“Zurück zu mir!”
mit
Julia Lammel
1 September – 8 September
2025
Yoga & Achtsamkeit im Paradies von Masca – DEIN KRAFTPLATZ AUF DER INSEL TENERIFFA
MASCA
Geheimnisvoll, landschaftlich unfassbar schön und mit einer atemberaubenden Aussicht. An diesem herrlichen Fleckchen Erde bietet Julia
Dir zum wiederholten Mal in 2025 das Yoga-Spätsommer-Retreat zum Regenerieren und Genießen an.
wieder näherzukommen
Wir verlieren oftmals den Kontakt zu uns.
Dem Alltag, der uns (über-)fordert, steht vielfach kein angemessener, regenerativer Ausgleich gegenüber, in dem wir uns sammeln und zu uns finden können.
Nimm diese Yoga-Woche als Auszeit und gib Dir die Möglichkeit, Dir selbst wieder näherzukommen.
Programm
Das tägliche Yoga-Programm besteht aus Meditation, Pranayama, Chanting und Asana-Praxis.
So kannst Du Verspannungen lösen und Dich auf allen Ebenen und durch alle Schichten Deines Systems regenerieren.
Körper, Geist und Seele dürfen durch die regelmäßige und wärmende Yoga-Praxis entgiften, sodass Toxisches abgebaut wird und Raum für Neues in Dir entsteht.
Du fühlst Dich erholt, gestärkt und zentriert. Du wirst Dich auf dem „Zurück zu mir“-Retreat wohlfühlen, wenn Du ein paar gute Vinyasa-Yoga-Kenntnisse hast und die Bereitschaft mitbringst, Deine Yoga-Praxis auf allen Ebenen zu vertiefen.
Die Unterrichtssprache ist Deutsch
Mandala de Masca
Das Retreat-Center öffnet in der Retreat-Woche exklusiv für uns und liegt in den Bergen Teneriffas inmitten der friedlichen Natur, ca. 45 Minuten entfernt vom Flughafen.
Ein von Monique und Marcello und deren wundervollem Team liebevoll gestaltetes Haus empfängt uns für unsere Yoga-Woche.
Das Anwesen ist groß genug, um immer einen Platz für eine ruhige Auszeit zu finden.
Ebenso wie der Garten, die Yoga-Flächen und der Pool, stehen Dir der Gemeinschaftsraum mitsamt Kamin zur Verfügung.
Wir essen, je nach Temperatur, drinnen oder draußen und schauen uns abends im Open-Air-Kino, wenn gewünscht, gemeinsam schöne Filme an.
TAGESABLAUF
ANKOMMEN: 1. SEPTEMBER 2025
- Individuelle Anreise
- 18.00 Uhr: Treff zum Willkommens-Dinner
GENIESSEN: 2. – 7. SEPTEMBER 2025
- 07.30-08.00: Tee und Snack-Kleinigkeit – in Stille
- 08.00-09.30: Meditation & Vinyasa-Yoga* – in Stille
- Danach: gemeinsames Frühstück
- 13.30: gemeinsames Lunch
- 16.30-18.00: Softes Yoga & Meditation*
- Danach: gemeinsames Dinner
*Ein Tag (5.9., Freitag) ist Yoga-frei
GOOD BYE: 8. SEPTEMBER 2025
- 09.00: gemeinsames Frühstück
- 10.00: Individuelle Abreise
Änderungen möglich
TARIFE
(Pro Person für das gesamte Retreat)
Der Tarif pro Person umfasst:
- ca. 15 Stunden Yoga (zwei Yoga-Klassen täglich).
- Unterkunft
- Vollpension
- Leckeren, veganen/vegetarischen und überwiegend biologischen Mahlzeiten (Frühstück, Lunch, Dinner),
- Getränke zu den Mahlzeiten und tagsüber frisches Quellwasser sowie kleine Leckereien sind inklusive.
Einzelzimmer: € 1.799,00
Doppelzimmer: € 1.299,00
Dreibettzimmer: € 1.129,00*(Gesamtpreis Frühbucher 2.967,-€)
Vierbettzimmer: € 1.049,00*(Gesamtpreis Frühbucher 3.636,-€)
Frühbucher-Tarif für alle Kategorien:
Die ersten zehn Buchungen erhalten 140,-€ Preisnachlass pro Person (bei Buchung bis 31.03.2025).
*Drei- und Vierbettzimmer
Drei- und Vierbettzimmer werden von Dir komplett gebucht.
Möchtest Du z. B. mit Deinen drei Yoga-Freundinnen die Woche auf Teneriffa in einem Vierbettzimmer verbringen, buchst und bezahlst Du für alle vier Yoginis das Zimmer (Gesamtpreis Frühbucher 3.636,-€).
Gleiches gilt für Dreibettzimmer.
Schreib mir gerne hier, wenn Du Fragen zu den Tarifen hast.
WIE BUCHE ICH?
- Du meldest Dich hier aub dieser Seite über die Schaltfläche “Book this Retreat” für das Retreat an.
- Du organisierst individuell Deinen Hin-/Rückflug.
- Für weitere Informationen und Fragen sprich mich immer gerne an.
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